Blog PsychologieVykonu.cz

Detektivní příběh

Psychologie Výkonu (E-book) - druhé rozšířené vydání

Druhé vydání elektronické knihy "Psychologie výkonu" obsahuje sbírku textů sportovního psychologa Mgr. Václava Petráše, včetně dříve nepublikovaných materiálů. Ke stažení je zcela ZDARMA.

Kniha je nově rozšířena z 93 na 150 stran.

Více...
Sportovně-psychologické myšlenky VIII

"Myšlenky dne" #85 - #119

Sportovně-psychologické myšlenky z Facebookové stránky PsychologieVykonu.cz

Více...
Sportovně-psychologické myšlenky VII

"Myšlenky dne" #71 - #84

Každodenní sportovně-psychologické myšlenky z Facebookové stránky PsychologieVykonu.cz

Více...
Sportovně-psychologické myšlenky VI

"Myšlenky dne" #57 - #70

Každodenní sportovně-psychologické myšlenky z Facebookové stránky PsychologieVykonu.cz

Více...
Sportovně-psychologické myšlenky V

"Myšlenky dne" #43 - #56

Každodenní sportovně-psychologické myšlenky z Facebookové stránky PsychologieVykonu.cz

Více...
Sportovně-psychologické myšlenky IV

"Myšlenky dne" #29 - #42

Každodenní sportovně-psychologické myšlenky z Facebookové stránky PsychologieVykonu.cz

Více...
Webinář zdarma

Webinář ZDARMA - Jak začít s mentální přípravou

Podívejte se na webinář Jak začít s mentální přípravou sportovního psychologa Mgr. Václava Petráše, který se živě vysílal 21. 12. 2017 na Facebooku PsychologieVykonu.cz.

Více...
Sportovně-psychologické myšlenky

"Myšlenky dne" #15 - #28

Každodenní sportovně-psychologické myšlenky z Facebookové stránky PsychologieVykonu.cz

Více...
Sportovně-psychologické myšlenky

"Myšlenky dne" #8 - #14

Každodenní sportovně-psychologické myšlenky z Facebookové stránky PsychologieVykonu.cz

Více...
Sportovně-psychologické myšlenky

"Myšlenky dne" #1 - #7

Každodenní sportovně-psychologické myšlenky z Facebookové stránky PsychologieVykonu.cz

Více...
Pět rozhodnutí pro lepší výkony

VIDEO: Pět rozhodnutí, která změní váš sportovní život

Jakých pět rozhodnutí může změnit váš sportovní život? Video sportovního psychologa Mgr. Václava Petráše.

Více...
Detektivní příběh

VIDEO: Hororový sportovní výkon

Sportovně-psychologická detektivka - jeden pokažený hokejový zápas, tři podezřelí a několik klíčových stop. Kdo je zodpovědný za špatný výkon a co změnit, aby se z hororu stala pohádka?

Více...
Video Jak překonat krizi

Reakce na selhání

Chcete-li rychle ohodnotit mentální připravenost sportovce, podívejte se, co s ním udělá selhání. Pokud za pár vteřin vůbec nepoznáte, že právě něco pokazil, máte tu čest s výjimečným sportovcem. Proč je právě selhání (chyba, prohra, neúspěch) pro průměrného sportovce tak těžce zpracovatelné? Jak to, že chyba na začátku zápasu může ovlivnit celý následující výkon? A jde s tím něco dělat?

Více...
Video Jak překonat krizi

VIDEO: Úvodních 25 minut webináře Jak překonat krizi

Jak vlastně vypadají webináře a online kurzy PsychologieVykonu.cz? Podívejte se na úvodních 25 minut z webináře Jak překonat krizi a přesvědčte se sami.

Více...
VideoBlog

VIDEOBLOG: Otázky a odpovědi o sportovní psychologii

VideoBlog Mgr. Václava Petráše s odpověďmi na nejčastější otázky o sportovní psychologii. Kdo se na sportovního psychologa nejčastěji obrací? V kolika letech je vhodné začít s mentální přípravou? Z kolika procent ovlivňuje psychika sportovní výkony? I to se dozvíte v tomto videu.

Více...
Nervozita a sport

VIDEO: Nervozita ve sportu

Co to vlastně nervozita je, proč je ve sportu tak častá a jak s ní pracovat? I to se dozvíte v dalším videu PsychologieVykonu.cz.

Více...
Jaká témata vás zajímají?

Co zajímá právě vás?

Zajímají vás určitá sportovně-psychologická témata? Chtěli byste pokračování některého z předchozích článků? Nebo máte konkrétní dotaz, který chcete zodpovědět? Nyní máte možnost ovlivnit, jakým tématům se budou věnovat další články, videa, webináře a semináře PsychologieVykonu.cz.

Více...
Předsevzetí pro lepší výkony

23 předsevzetí pro silnější psychiku

Pokud chcete zlepšit svou sportovní výkonnost, musíte být ochotní něco změnit. A jaké období je k tomu příhodnější, než konec roku - čas tradičního bilancování a plánování. Těchto třiadvacet předsevzetí vám napoví, jak můžete v příštím roce posunout svou mentalitu na vyšší úroveň.

Více...
Osm rodičovských chyb

Osm chyb, kterých se dopouštějí rodiče mladých sportovců

Jakých osm chyb nejčastěji dělají rodiče mladých sportovců, proč jsou tak škodlivé a jak je napravit.

Více...
Jak si stanovit cíl

Jak si stanovovat cíle

Stanovování cílů ("goal setting") je jedním ze základních sportovně psychologických témat. A to jednoduše proto, že každý, kdo se chce zlepšovat, si neustále stanovuje nějaké cíle. Často však nejsou konkrétně formulovány a zůstávají v obecné rovině ("chci podávat co nejlepší výkony"). Optimálně stanovený cíl by pak měl sportovci pomoci v dalším rozvoji jeho schopností - ale stejně tak chybně stanovený cíl může mít značně negativní dopady na jeho efektivitu tréninku, vytrvalost či sebedůvěru. Jak tedy s cíli pracovat co nejefektivněji?

Více...
Nad čím přemýšlet mezi zápasy

Nad čím přemýšlet mezi zápasy

Shodou okolností jsem po obou srpnových seminářích dostal téměř identickou otázku - jak ze sportovně-psychologického hlediska zvládat přestávky mezi dvěma zápasy v jeden den (či mezi rozběhy, mezi pokusy, mezi poločasy...). Tedy situaci, kdy jsem právě dokončil určitý výkon a v řádu minut či hodin mě čeká další.

Více...
Ironické procesy

Ironické chyby a jak se jim vyhnout

Hlavně nesmím trefit to jezero...A sakra...Možná jste si už někdy všimli zvláštního úkazu. Když vás napadne, že se něco nesmí stát, s až nápadnou pravidelností se právě to stane. Jak lze tento fenomén vysvětlit a lze se mu nějak bránit?

Více...
Sebevědomí

Sebevědomí I. - Nejčastější omyl

Něco, co všichni chtějí, ale málokdo vlastně ví, co to je. Něco, o čem každý mluví, ale málokdo to dokáže popsat. Sebevědomí. V tomto textu se pokusím nastínit základní omyl, týkající se sebevědomí, vyplývající z toho, že je nesprávně pochopeno. Sebevědomí skutečně může mít každý. Jen musíte zahodit to, jak jste o něm doposud uvažovali.

Více...
Vizualizace

Sportovní psychologie v praxi - vizualizace

Tento článek je věnován jedné z klasických metod sportovní psychologie - vizualizaci. Na konkrétním příkladu si ukážeme, co to vizualizace je a jak se dá v moderní přípravě sportovců využít. Cílem tohoto textu je vizualizaci demystifikovat a poukázat na to, že se jedná o srozumitelnou, logickou a pragmatickou metodu - v rozporu s tím, jak "magicky" a "metafyzicky" je často prezentována.

Více...
Česká reprezentace

Proč se EURO nepovedlo - tři mentální klacky, které jsme si hodili pod nohy

Tento turnaj se české reprezentaci nepovedl. Každý má svůj názor na to, kdo za to může. Ale já se v tomto článku pokusím přinést jiný úhel pohledu - sportovní psychologii. Jaké tři hlavní chyby jsem u českého týmu zaznamenal a jak je napravit?

Více...
Sportovní výkony - jak na to

Zbavte se sportovních klišé!

Chcete zlepšit své sportovní výkony? Lépe zvládat svou psychiku? Prvním krokem je zbavit se sportovních klišé!

Více...
Pozitivní zpětná vazba

VIDEO: Pozitivní zpětná vazba

Co je to pozitivní zpětná vazba a proč je často špatně pochopena?

Více...
Sportovní psychologie blog

Role rodičů ve výchově sportovce I.

Proč vaše děti začaly se sportem, proč ho dělají dnes a co si z něho odnesou, aneb zamyslete se, než se začnete vyptávat.

Více...
Sportovní psychologie

Psychologie špičkového výkonu

Vítám Vás na blogu PsychologieVykonu.cz. Bude mi sloužit jako platforma pro komunikaci mých nápadů, myšlenek a zkušeností z oblasti sportovní psychologie. Věřím, že v něm naleznete užitečné a podnětné informace a budete se rádi vracet.

Více...

Kontakt

Kontaktní formulář



* Povinné údaje


Další kontakty

Mgr. Václav Petráš

petras(@)psychologievykonu.cz

tel.: 736 536 630

Masarykovy sady 71/28

737 01 Český Těšín

IČ: 04381092

Neplátce DPH

Bankovní spojení:

43-3102600297/0100