Psychologie výkonu v praxi: Rozhovory s hosty
Seriál unikátních rozhovorů Mgr. Václava Petráše s úspěšnými sportovci, se zaměřením na konkrétní rady a tipy pro sportovce, trenéry i rodiče.
Více...
Seriál unikátních rozhovorů Mgr. Václava Petráše s úspěšnými sportovci, se zaměřením na konkrétní rady a tipy pro sportovce, trenéry i rodiče.
Více...
O tom, jak vznikají zbytečné problémy (a jak jim lze předcházet) - 2 videa z kurzu Pro trenéry mládeže.
Více...
Praktický návod, jak na týdenním soustředění efektivně a srozumitelně zapracovat na mentální přípravě, s využitím 5 cvičení z knihy Psychologie vítězství.
Více...
Jak v tréninku pracovat s repeticí, která je potřebná, ale zároveň rozbíjet stereotyp, který ubíjí motivaci? Video z kurzu Pro trenéry mládeže (ročník 2022) - více o kurzu ZDE.
Více...
Jak navázat lepší vztah s rodiči vašich svěřenců? Jak rozvíjet zdravou týmovou kulturu? Jak podnítit otevřenější komunikaci s mladými sportovci? Přečtěte si tipy pro mládežnické trenéry.
Více...
Odpověď na otázku: "Jak zvládat frustraci na tréninku, když se mi technicky něco nepovede nebo mě někdo porazí?" Z exkluzivních videí pro členy Akademie PsychologieVykonu.cz.
Více...
Záznam živého webináře, který se vysílal 14. 1. 2021. Věnuje se motivaci, vůli, zvládání překážek ale třeba i tomu, jak se stát sportovním psychologem.
Více...
Co stojí za konzistencí těch nejlepších sportovců? Jak se pracuje na zvládání nervozity před výkonem? Co chybí českým sportovcům? I to si můžete poslechnout v záznamu podcastu Českého hokeje "S hokejkou u stolu", jehož hostem byl Mgr. Václav Petráš.
Více...
Nejčastější chyby rodičů mladých sportovců a jak je napravit. Nově ve volně dostupné grafické podobě.
Více...
Čtyři praktické ukázky, jak lze se sportovcem pracovat na stabilizaci výkonu. Video z webináře pro trenéry a rodiče mladých sportovců, který se vysílal 26. 3. 2020.
Více...
Rozhovor s čerstvým vítězem juniorské extraligy a členem prémiové Akademie, Jakubem Vondrašem, o tom, jaké techniky používal před zápasy či s jakým přístupem šel do rozhodujícího sedmého zápasu finálové série.
Více...
Myšlenky trenérské legendy o vedení (nejen) mladých sportovců, motivaci či charakteru.
Více...
Soutěživost ke sportu přirozeně patří. Ale srovnávání se s ostatními může mít řadu negativních důsledků. Přečtěte si první část příběhů o tom, jakou roli může srovnávání mít v nejrůznějších aspektech sportu a proč (a jak) se mu vyhnout.
Více...
O schovávání se do průměru, snaze získat informace za každou cenu a srovnávání se s iluzí - další příběhy o soutěživosti a srovnávání.
Více...
Reportáže a rozhovory ze seminářů, pořádaných ve spolupráci s Českým hokejem, které se věnují tématům, jako je motivace mladých sportovců, zpětná vazba, rozvoj vůdcovských schopností a dalším.
Více...
Co když náš svěřenec, či naše dítě, udělá během zápasu hloupou chybu? Co mu v tu chvíli (ne)říkat, abychom mu pomohli odehrát zbytek zápasu co nejlépe? A co nás o této situaci může naučit zkoušení u tabule? Video sportovního psychologa, Mgr. Václava Petráše.
Více...
Co je to pozitivní zpětná vazba a proč je často špatně pochopena?
Více...
Jeden z nejúspěšnějších trenérů historie měl ojedinělý přístup k oddechovým časům. K čemu je využíval a co se od něj můžeme naučit?
Více...
Blíží se rozhodující zápas v playoff, finále grandslamu nebo třeba první reprezentační start – to jsou přesně ty chvíle, ve kterých se sportovci řešíme jejich přemotivovanost. Jak si pohlídat, aby vám touha uspět více pomohla, než svázala nohy?
Více...
Jaké tři méně viditelné principy dělají z ragbyové reprezentace Nového Zélandu jeden z nejúspěšnějších týmů na světě?
Více...
Co je to "mentální restart", jak na něm se sportovci pracujeme a jak se jej můžete naučit i vy? Plus konkrétní příklady z nejrůznějších sportovních disciplín.
Více...
To, jak sami se sebou mluvíme, zásadně ovlivňuje naší psychiku a tedy i sportovní výkony. Jak můžeme být sami sobě tím nejlepším koučem?
Více...
Měl by se brankář snažit rozhodit střelce? Jak brzy po hvizdu rozhodčího by se měl hráč k pokutovému kopu rozběhnout? Je výhodnější penaltu slavit, či zůstat klidný? V tomto článku se podrobněji podíváme na tři zajímavá zjištění sportovně-psychologických výzkumů o penaltách a převedeme je do praktických doporučení pro lepší zvládání této mentálně vypjaté situace.
Více...
Sportovně-psychologická detektivka - jeden pokažený hokejový zápas, tři podezřelí a několik klíčových stop. Kdo je zodpovědný za špatný výkon a co změnit, aby se z hororu stala pohádka?
Více...
Chcete-li rychle ohodnotit mentální připravenost sportovce, podívejte se, co s ním udělá selhání. Pokud za pár vteřin vůbec nepoznáte, že právě něco pokazil, máte tu čest s výjimečným sportovcem. Proč je právě selhání (chyba, prohra, neúspěch) pro průměrného sportovce tak těžce zpracovatelné? Jak to, že chyba na začátku zápasu může ovlivnit celý následující výkon? A jde s tím něco dělat?
Více...
Něco, co všichni chtějí, ale málokdo vlastně ví, co to je. Něco, o čem každý mluví, ale málokdo to dokáže popsat. Sebevědomí. V tomto textu se pokusím nastínit základní omyl, týkající se sebevědomí, vyplývající z toho, že je nesprávně pochopeno. Sebevědomí skutečně může mít každý. Jen musíte zahodit to, jak jste o něm doposud uvažovali.
Více...
Sportovně-psychologické myšlenky z Facebookové stránky PsychologieVykonu.cz.
Více...
Druhé vydání elektronické knihy "Psychologie výkonu" obsahuje sbírku textů sportovního psychologa Mgr. Václava Petráše, včetně dříve nepublikovaných materiálů. Ke stažení je zcela ZDARMA.
Kniha je nově rozšířena z 93 na 150 stran.
Více...
