Sledujte video
Obsah epizody
Mistr republiky ve squashi, Jakub Solnický, sdílí své zkušenosti ohledně toho, jak se připravit na těžké situace v zápase, co mu pomáhá s koncentrací či jakých chyb se dopouštějí při tréninku mladí hráči.
Kliknutím posunete audio:
01:39 Mentální výbava squshisty
08:58 Příprava na soupeře
12:33 Chyby mladých sportovců na tréninku
22:28 Koncentrace
28:35 Individuální přístup
31:23 Trpělivě na vrchol
38:40 Vzkaz pro mladé sportovce
Když jsem se squashem začínal, tak jsem se velmi často ptal rozhodčího na skóre. Fakt po každé výměně jsem se ptal, kolik to je.
Tím jsem se sám tehdy vyváděl z koncentrace. Vlastně jsem se nesoustředil na tu hru, ale spíš na to skóre.
- Jakub Solnický
Mohlo by vás zajímat
Články a videa pro sportovce
Jak budovat pevné sebevědomí? Jak pracovat s nervozitou? V čem tkví síla psychiky úspěšných sportovců? Ponořte se do desítek článků a videí.
Více
Články a videa pro trenéry
Jak dávat svěřencům zpětnou vazbu? Jak podporovat vnitřní motivaci mladých sportovců? V čem si inspirovat od slavných trenérů let minulých?
Více
Články a videa pro rodiče
Jakých chyb se dopouštějí rodiče mladých sportovců a jak je napravit? Jak reagovat na chybu mladého sportovce? Jak motivovat dítě ke sportu?
VíceZe seriálu Psychologie výkonu v praxi
Poslechněte si unikátní rozhovory Václava Petráše a zjistíte, že to, co sami řešíte, se nevyhýbá ani těm nejlepším sportovcům. Navíc dostanete řadu praktických tipů, jak na sobě pracovat!
