Sledujte video

Obsah epizody

Olympijský vítěz v moderním pětiboji, David Svoboda, sdílí své zkušenosti se zvládáním soutěžního "dne D". Vysvětluje, jak se naučil pracovat s nervozitou, představuje své postřehy o tom, co mají společného ti nejlepší sportovci a ukazuje, jak škodlivý může být "overcoaching".

Kliknutím posunete audio:

1:42 Večer před dnem D

12:40 Nervozita není slabost

18:27 Komfortní zóna

23:16 Chyby a nedostatky

27:18 Specifika šermu

32:48 Co způsobí přemotivovanost

35:57 Zvládání emocí

42:10 Přestávka ve výkonu a plavání

46:45 Parkur a rychlá adaptace

51:03 Overcoaching a důležitost autonomie

58:50 Běh, střelba a finiš

64:18 Vzkaz mladým sportovcům

Musím přiznat, že mezi disciplínami, třeba i na té olympiádě, ale i na jiných důležitých závodech, tak když se mi povedl super výkon v nějaké disciplíně, který jsem si představoval předtím X let a strašně jsem v něj doufal a pak se mi to povedlo, tak jsem taky upustil slzu po cestě v autobuse z bazénu na koně. A nějak mě to jako trošku dojalo.

Ale hned jsem to z té hlavy dostal zase pryč a pak už jsem se zase musel soustředit. Protože jsem věděl, že kdybych to neudržel, tak je to celé k ničemu.

- David Svoboda