Sledujte video
Obsah epizody
Trojnásobná medailistka z Paralympijských her, lukostřelkyně Šárka Pultar Musilová, sdílí své zkušenosti a tipy ohledně zvládání soutěžního tlaku, boje s negativními myšlenkami či rozbíjení tréninkového stereotypu.
Kliknutím posunete audio:
01:39 Cesta k lukostřelbě
04:57 Podpora okolí
13:11 Zvládání tlaku
19:33 Role tréninku ve zvládání tlaku
26:12 Pozitivní a negativní myšlenky
36:37 Motivace
40:45 Vzkaz pro mladé sportovce
(Jak jsem zvládala tlak Paralympiády?) Představovala jsem si, že jsem na tom svém tréninku a střílím si to své. Střílet to, co jsem se učila sedm let. Snažit se to dělat pořád a pořád dokola.
Samozřejmě, někdy se ty myšlenky rozutečou. Ale je důležité naučit se vracet zpátky. Aby člověk nezůstal jen v těch špatných myšlenkách, ale aby se dokázal vrátit k těm, ke kterým potřebuje.
- Šárka Pultar Musilová
Mohlo by vás zajímat
Články a videa pro sportovce
Jak budovat pevné sebevědomí? Jak pracovat s nervozitou? V čem tkví síla psychiky úspěšných sportovců? Ponořte se do desítek článků a videí.
Více
Články a videa pro trenéry
Jak dávat svěřencům zpětnou vazbu? Jak podporovat vnitřní motivaci mladých sportovců? V čem si inspirovat od slavných trenérů let minulých?
Více
Články a videa pro rodiče
Jakých chyb se dopouštějí rodiče mladých sportovců a jak je napravit? Jak reagovat na chybu mladého sportovce? Jak motivovat dítě ke sportu?
VíceZe seriálu Psychologie výkonu v praxi
Poslechněte si unikátní rozhovory Václava Petráše a zjistíte, že to, co sami řešíte, se nevyhýbá ani těm nejlepším sportovcům. Navíc dostanete řadu praktických tipů, jak na sobě pracovat!
