Sledujte video
Obsah epizody
Jak se naučit pracovat se strachem? Bývalý vynikající ragbista, Martin Kafka, sdílí své zkušenosti z hráčské i trenérské kariéry, během které se podíval i do řady zahraničních soutěží.
Kliknutím posunete audio:
01:30 Strach a jeho zvládání
09:55 Strach a mladí sportovci
16:58 Pozitivní motivace
22:08 Přivyknutí si na nekomfort
31:59 Stres a zbrklost
34:26 Trénink a psychika
37:54 Koncentrace a intenzita
44:24 Zahraniční zkušenosti
50:48 Vzkaz mladým sportovcům
Nevadí, že pláču. Slzy nejsou známkou nějaké slabosti. Je to jenom nějaký projev mého prožitku. Kdo si myslí, že to je slabost, tak neví, o čem mluví. Slabost je to, pokud nevstanu.
A to nás podle mě sport, ať je to jakýkoli, učí. Vždycky vstát.
- Martin Kafka
Mohlo by vás zajímat
Články a videa pro sportovce
Jak budovat pevné sebevědomí? Jak pracovat s nervozitou? V čem tkví síla psychiky úspěšných sportovců? Ponořte se do desítek článků a videí.
Více
Články a videa pro trenéry
Jak dávat svěřencům zpětnou vazbu? Jak podporovat vnitřní motivaci mladých sportovců? V čem si inspirovat od slavných trenérů let minulých?
Více
Články a videa pro rodiče
Jakých chyb se dopouštějí rodiče mladých sportovců a jak je napravit? Jak reagovat na chybu mladého sportovce? Jak motivovat dítě ke sportu?
VíceZe seriálu Psychologie výkonu v praxi
Poslechněte si unikátní rozhovory Václava Petráše a zjistíte, že to, co sami řešíte, se nevyhýbá ani těm nejlepším sportovcům. Navíc dostanete řadu praktických tipů, jak na sobě pracovat!
