Sledujte video

Obsah epizody

Legenda české házené, Petra Kheková (za svobodna Čumplová), sdílí své zkušenosti o tom, jak se propracovat ke špičkové výkonnostní konzistenci, která jí v jejím případě pomohla k více než 200 zápasům za reprezentaci a několika nominacím do nejlepších výběrů Evropy i světa. V diskuzi se sportovním psychologem Václavem Petrášem přináší celou řadu konkrétních rad a tipů pro mladé sportovce, trenéry i rodiče.

Kliknutím posunete audio:

1:44 Nejčastější otázka

05:47 Co by mělo být na 1. místě

10:08 Role klíčové hráčky

12:29 Historka o konzistenci

16:21 Jak se nenechat stáhnout dolů

26:38 Cíle a zahraniční působení

30:35 "Kolik jsi dal gólů?"

35:35 Jak být dobrým lídrem

42:59 Zvládání kritiky

50:19 Konzistence pod tlakem

55:42 Vzkaz mladým sportovcům

Já v uvozovkách nesnáším otázku z okolí, babičky, dědečci: "Kolik jsi dal gólů?" Já bych tuhle otázku zakázala. To není důležité. Já bych chtěla, aby tahle otázka zněla: "Z čeho jsi měl radost? Co se ti povedlo?" Protože to mi přijde daleko lepší. Góly fakt nejsou u dětí důležité.

Je důležité kam se posunuli, co se jim povedlo, z čeho mají radost. Protože to je přesně to, co příště třeba vyzkouší znovu. A na to můžou navazovat.

- Petra Kheková