Psychologie vítězství

Online kurz | 31. 10. - 19. 12. 2017 | Každé úterý, 20:30-21:45 (8x) | 2000,-Kč

UPOZORNĚNÍ: Tento kurz, navíc v rozšířené podobě, se bude příště konat již od 15. 1. 2019! Více informací najdete zde: Další informace

Jak napodobit myšlení světových šampiónů?

Tento sportovně-psychologický online kurz je zaměřen na mentální stránky výkonu, které oddělují "vítěze" od "poražených". Je určen primárně samotným sportovcům. Nové informace, zajímavosti, praktické rady a inspiraci pro Váš sportovní či osobní život - to vše si z kurzu odnesete.

  • Jak zvládat tlak jako Michael Jordan
  • Jak rozvíjet svou kreativitu jako Ronaldinho
  • Jak si vytvořit předzápasovou rutinu jako Jonny Wilkinson
  • Jak si poradit s těžkou porážkou jako bojovník MMA Charlie Brenneman
  • Jak si udržet sebedůvěru i při herní krizi jako Alexandr Ovečkin
  • Jak udělat z nekomfortu komfort jako Michael Phelps
  • Jak udělat z výčitek svou motivaci jako legenda NFL Peyton Manning
  • Jak převzít otěže zápasu jako Novak Djoković
  • Jak a proč mluvit o vítězství jako Tiger Woods
  • Jak nikdy neztratit motivaci jako 16x násobný mistr světa v šipkách Phil Taylor
  • Jak se stát nejužitečnějším hráčem NBA skrze svou týmovou roli jako Steve Nash
  • Jak krotit své démony jako snookerový génius Ronnie O´Sullivan
  • V čem se poučit ze slavného selhání Grega Normana, který ztratil jednoznačný náskok na posledních jamkách golfového Masters
  • Že můžete využít jakýkoli motiv k úspěchu jako Muhammad Ali
  • Jak se připravit na nečekané jako britské pozemní hokejistky, vítězky OH 2016
  • Jak se poučit z chyb a jít si za medailí jako Slovinská plavkyně Sara Isakovič

V průběhu osmi úterních večerů se budeme zabývat tím, v čem je psychika špičkových sportovců odlišná od průměru a jak se dají tyto klíčové mentální dovednosti získat a rozvíjet.

Kurz je rozšířenou verzí seminářů "Psychologie vítězství", které absolvovalo již několik set sportovců, trenérů a zájemců o sportovní psychologii. V průběhu kurzu se dozvíte:

  • Jak si poradit s nervozitou
  • Jak podávat stejné výkony v tréninku i zápase/závodě
  • Co je to "vítězná mentalita" a jak jí lze získat
  • Jak si "více věřit" a jakým způsobem se sebevědomím ve sportu pracovat
  • Jak efektivněji trénovat
  • Jak rozvíjet "vítěznou" koncentraci pozornosti
  • Jak si poradit s pocitem demotivace
  • Jak pracovat na své vůli a odhodlání
  • A mnoho dalšího...

Dočkáte se rovněž ukázek metod, využívaných při práci s klienty, či konkrétních příkladů z praxe k jednotlivým teoretickým konceptům. Můžete samozřejmě pokládat libovolné dotazy a odnést si tak z kurzu přesně to, co potřebujete. Podrobnější harmonogram kurzu naleznete níže.

Út, 31.10.-19.12.

20:30 - 21:45

2000,-


Přihláška na kurz

Po přihlášení obdržíte email s potvrzením a informacemi k platbě.

Registrace do 30. 10., 12:00





* Povinné údaje (Tyto informace slouží pouze k vystavení faktury a nebudou s nikým sdíleny)


Mgr. Václav Petráš, sportovní psycholog, zaměřující se na mentální aspekty sportovního výkonu. V rámci soukromé praxe pracuje se sportovci a trenéry všech věkových a výkonnostních kategorií, od přípravky až po olympioniky. Spolupracuje s řadou špičkových klubů a sportovních svazů. Zakladatel PsychologieVykonu.cz.


Včera jsem byla na Vašem semináři a ráda bych Vám velmi poděkovala. Přednáška byla skvělá, konečně jsem dostala odpověď na otázky, které poslední měsíce hledám...

Nejdříve bych Vám rád řekl, že takhle výborně připravený seminář - webinář, jsem ještě nezažil....

Děkuji za výbornou přednášku plnou zajímavých informací, myslím, že by měla být povinná pro všechny trenéry, sportovce a hlavně ambiciózní rodiče...

Takže ještě jednou se budu opakovat a poděkuji za velmi přínosné a příjemné "psychologické žonglování" v uplynulých osmi týdnech....

Webinář I.

Jak napodobit myšlení šampiónů?


Základy mentální přípravy

V čem se liší "vítězové" a "poražení"?

Jak začít pracovat na klíčových mentálních dovednostech?

Jak lze změnit zavedené vzorce svého chování?

Jak posilovat svou vůli?

Webinář II.

Koncentrace pozornosti


Jak myslet jen na to, na co potřebujete myslet

Na co se soustředit během sportovního výkonu?

Jak lze koncentraci vytrénovat?

Jak si poradit s "rušivými myšlenkami"?

Jak se dostat do stavu "flow"?

Webinář III.

Sebevědomí


Jak si vypracovat neochvějné sebevědomí

Na čem je potřeba pracovat, aby bylo vaše sebevědomí "pevné jako skála"?

Jakým chybám se vyhnout, aby nedocházelo k výraznějším výkyvům?

Webinář IV.

Konzistence výkonů


Jak podat dobrý výkon, i když si nevěříte?

Co je základem konzistentních sportovních výkonů?

Jak se dostat z výkonnostní krize?

Jak si poradit se ztrátou sebedůvěry?

Webinář V.

Jak si poradit s nervozitou


Jak zvládat výkonnostní tlak?

Jak si poradit s nervozitou z krátkodobého i dlouhodobého hlediska?

Co dělat, když vás přepadne během výkonu?

Lze se na ní připravit předem?

Jak se naučit zvládat sehlání, které často nervozitu spustí?

Webinář VI.

Efektivní trénink


Jaké mentální aspekty tréninku ovlivňují jeho efektivitu?

Jak napodobit trénink špičkových sportovců?

Jak si stanovovat správné tréninkové cíle?

Jak pracovat se ztrátou motivace k tréninku?

Webinář VII.

Pokročilá mentální příprava


Jak lze využít každou volnou chvíli k lepší mentální připravenosti na výkon?

Jak se připravit na neobvyklé podmínky?

Jak rozvíjet svou kreativitu?

Jak se nenechat ničím rozhodit?

Jak využít každou maličkost ve svůj prospěch?

Webinář VIII.

Jak vyhrát?


Jak si poradit s různými scénáři a využít naplno svou mentální přípravu?

Shrnující propojení jednotlivých částí kurzu - jak "prodat" svou mentální přípravu?

Co dělat v nejrůznějších situacích, do kterých se sportovec může dostat, tak, aby byl vždy schopen podávat kvalitní výkony?


Kontakt

Mgr. Václav Petráš

  Web: PsychologieVykonu.cz

  Telefon: 774 211 687

  Email: petras@psychologievykonu.cz

  Facebook: PsychologieVykonu.cz

  Twitter: @Sport_psycholog

  Youtube kanál: PsychologieVykonu.cz

  Adresa: Masarykovy sady 28, Č. Těšín

Blog